【清华长庚科普】含氟牙膏 宝宝用安全吗？

2022年11月24日，清华全北京市卫生健康委员会官网发布健康知识：《【清华长庚科普】含氟牙膏 宝宝用安全吗？长庚》

面对琳琅满目的“儿童牙膏”，很多家长常常挑花了眼，科普产生诸多疑惑。含氟该不该买含氟牙膏，牙膏用安成人牙膏宝宝能用吗，宝宝那些宣称有美白、清华全抗敏感、长庚止血功能的科普牙膏，有必要给孩子用吗？含氟

其实，儿童牙膏最重要的牙膏用安作用是清洁牙面、预防龋病，宝宝中华口腔医学会推荐使用含氟牙膏以提高牙齿的清华全防龋能力。因此，长庚挑选儿童牙膏的科普关键就是选择含氟牙膏。

曾有观点认为，2岁以前不能用含氟牙膏，以免吞咽发生中毒。然而，2014年美国牙科协会和美国儿科协会就修正了这一观点：宝宝从长第一颗牙开始，就能使用含氟牙膏。

鉴于宝宝不会吐水，为了减少误吞带来的风险，建议3岁以前牙膏每次使用量为一米粒大小，3至6岁为一颗豌豆大小。只要选择合格牙膏、控制用量，即便误吞，氟摄入量也很小，不需担心。对于3岁以前、不会漱口的宝宝，家长可用湿纱布擦除多余牙膏，减少吞咽和残留。

此外，不建议儿童使用成人牙膏，因为儿童牙膏口味众多、刺激性小，即便宝宝刷牙时吞咽，也相对安全。根据最新的国家标准，儿童牙膏的总氟量为0.05%至0.11%，而普通成人含氟牙膏的总氟量为0.05%至0.15%，高于儿童牙膏，如果发生误吞，影响会更大一些。

选购儿童牙膏，家长要注意看里面的成分：

一般来说，摩擦剂可以增加牙膏的清洁效果，要选择膏体细腻、没有明显颗粒感的牙膏，氢氧化铝、碳酸氢钙、水合硅石都是颗粒较细的摩擦剂；

芳香剂和甜味剂赋予牙膏各种口味，木糖醇、山梨醇、异麦芽糖等都是无致龋性的代糖，可以放心使用，挑选宝宝喜欢的口味即可；

牙膏中还含有乳化剂、发泡剂、防腐剂等，只要符合国家标准均不会危害健康；

至于美白、抗敏感、止血等多功能的牙膏对于孩子来说没有必要，如果宝宝牙齿出现疼痛、出血等问题，应及时就医。